Sağlıklı bir yaşam için almanız gereken vitaminler onlarca farklı gıda içerisinde bulunuyor. Vücudumuz için gerekli olan vitaminlerin nereden sağlanabileceğini sizler için derledik.
Vücut için en gerekli vitaminler
![Vücut için en gerekli vitaminler 1](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_1.jpg)
![Vücut için en gerekli vitaminler 2](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_2.jpg)
A vitamini
Havuç, önemli bir A vitamini deposu olarak biliniyor. Uzmanlara göre, A vitamini, göz sağlığına iyi geliyor ve vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
![Vücut için en gerekli vitaminler 3](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_3.jpg)
A vitamini
Mango
![Vücut için en gerekli vitaminler 4](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_4.jpg)
A vitamini
Ciğer
![Vücut için en gerekli vitaminler 5](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_5.jpg)
A vitamini
Brokoli
![Vücut için en gerekli vitaminler 6](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_6.jpg)
A vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 7](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_7.jpg)
B1 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 8](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_8.jpg)
B1 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 9](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_9.jpg)
B1 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 10](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_10.jpg)
B1 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 11](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_11.jpg)
B1 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 12](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_12.jpg)
B1 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 13](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_13.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 14](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_14.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 15](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_15.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 16](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_16.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 17](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_17.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 18](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_18.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 19](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_19.jpg)
B2 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 20](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_20.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 21](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_21.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 22](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_22.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 23](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_23.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 24](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_24.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 25](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_25.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 26](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_26.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 27](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_27.jpg)
B3 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 28](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_28.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 29](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_29.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 30](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_30.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 31](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_31.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 32](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_32.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 33](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_33.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 34](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_34.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 35](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_35.jpg)
B6 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 36](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_36.jpg)
B12 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 37](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_37.jpg)
B12 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 38](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_38.jpg)
B12 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 39](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_39.jpg)
B12 vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 40](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_40.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 41](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_41.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 42](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_42.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 43](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_43.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 44](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_44.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 45](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_45.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 46](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_46.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 47](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_47.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 48](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_48.jpg)
C vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 49](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_49.jpg)
D vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 50](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_50.jpg)
D vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 51](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_51.jpg)
D vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 52](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_52.jpg)
E vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 53](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_53.jpg)
E vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 54](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_54.jpg)
E vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 55](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_55.jpg)
E vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 56](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_56.jpg)
E vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 57](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_57.jpg)
E vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 58](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_58.jpg)
K vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 59](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_59.jpg)
K vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 60](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_60.jpg)
K vitamini
![Vücut için en gerekli vitaminler 61](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/1516_61.jpg)
K vitamini