Efsaneye göre 14 bin yıl önce yok olan Mu Kıtası Büyük Okyanus'ta yer alıyordu. Asya Kıtası ve Amerika Kıtası arasında, Avustralya'nın iki katı büyüklüğünde olduğu söyleniyor.
Okyanus dibinde herhangi bir bulguya rastlamayan bilim adamları, kıta'nın varlığını kabul etmiyor ancak Pasifik Okyanusunda bir kıta'nın varlığı konusundaki görüş, çeşitli belge ve bulgular mevcut.
Çin ve çevre adalarda bulunan kitabelerde "Kıtamız battı, biz de buraya kaçtık" yazmaktadır. Bu yazılı kayalar 14 bin yıllıktır, c14 karbon testleriyle sabittir.
Başka bir rivayete göre ise, ilk insanlığın bu kıta üzerinden yayıldığı, Türklerin'de bu kıta üzerinden Orta Asya'ya geçtiği düşünülmektedir.
Günümüzde Polinezya, Mikronezya ve Melanezya takımadalarını oluşturan adalar, muhtemelen bu kıta'dan arta kalan parçalardır.
Kıta ile ilgili diğer rivayetler ise şöyle:
-Bu kıta, kıta'nın altında yer alan gaz odacıklarının patlamaları nedeniyle 64 milyon nüfusuyla birlikte sulara gömülmüştür.
-Mu araştırmacılarına göre, Mu Kıtası'ndan her kıtaya göçler yapılmış ise de, başlıca göçler Kuzey ve Güney Amerika'ya, Orta Asya'ya, Anadolu ve Mısır'a yapılmıştır.