İşte, şekerli bir şey yediğinizde vücudunuzda olanlar...
Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 1](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_1.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 2](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_2.jpg)
Tatlı bir şey dile değdiği anda, dilinizdeki tat alma tomurcukları beyninize doğrudan 'Nefis!' mesajını gönderiyor.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 3](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_3.jpg)
Beyninizin ödül mekanizması çalışmaya başlıyor ve dopamin salgılıyor.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 4](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_4.jpg)
Bu esnada, yediğiniz şeker mideye ulaşıyor; burada mide öz suyu tarafından seyreltilerek ince bağırsağa doğru gönderiyor.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 5](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_5.jpg)
Enzimler, şekeri glikoz ve fruktoz olmak üzere iki moleküle ayrıştıracak şekilde parçalanmaya başlıyor.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 6](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_6.jpg)
Çoğu şeker ilavesi, şeker kamışı ya da şeker pancarlarından elde edilir; ki bunlar eşit oranda glikoz ve fruktoz içerir.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 7](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_7.jpg)
Ama laboratuvar ortamında ede edilen yüksek fruktozlu mısır şurubu, genellikle glikoza oranla daha çok işlenmiş fruktoz içeriyor ve devamlı yediğinde, bu moleküller vücudunuza sert darbeler vuruyor.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 8](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_8.jpg)
Glikoz İnce bağırsak duvarlarından kana karışarak, pankreası daha çok insülin salgılanması için tetikler.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 9](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_9.jpg)
İnsülin hormonu da kandaki glikozu alır ve enerji olarak kullanılmak üzere hücrelere gönderir.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 10](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_10.jpg)
Çoğu şekerli besin, ihtiyacınızın çok üzerinde glikoz içerdiğinden, vücut dengenizi hızlı ve kötü biçimde sarsar.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 11](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_11.jpg)
Beyninizin buna cevabıysa, uyku düzenleyici melatonin hormonunu salgılamak olur. Sonuç: Şeker çarpışması
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 12](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_12.jpg)
İnsülin ayrıca, beyninize tokluk sinyalleri gönderen leptin hormonunun üretimini de engeller.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 13](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_13.jpg)
Bu demek oluyor ki, insülin seviyeniz ne kadar yüksekse kendinizi aç hissetme oranınız da o kadar yüksek olur (yemekten yeni kalkmış olsan bile).
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 14](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_14.jpg)
Dahası, sahte de olsa açlık yaşadığınızda beyniniz vücudunuzda var olan glikozu karın yağı olarak depolamaya yöneltir.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 15](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_15.jpg)
Durmak bilmeyen insülin beyninize de akın eder. Böylece, Alzheimer hastalığıyla sonuçlanan süreç başlamış olur.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 16](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_16.jpg)
Kontrolü kaybetmeye başlayan beyin, dopamin üretimini düşürür; bu da şiddetli, yeme ataklarına ve bağımlılığa benzeyen bir nörokimyasal sürece kapı aralar.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 17](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_17.jpg)
Şeker yemeye devam ederseniz, pankreasınız o kadar fazla insülin salgılar ki sonunda hücreleriniz dirençli hale gelir.
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 18](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_18.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 19](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_19.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 20](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_20.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 21](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_21.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 22](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_22.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 23](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_23.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 24](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_24.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 25](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_25.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 26](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_26.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 27](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_27.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 28](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_28.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 29](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_29.jpg)
![Şeker tüketince vücutta bakın neler oluyor 30](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/2805_30.jpg)