Daha çok orta yaş kadınları seven Haşimato ve hipotiroit kader değil...
Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa…
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 1](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_1.jpg)
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 2](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_2.jpg)
Hormonlardaki sorun nedeniyle ortaya çıkan bu hastalıkları ceviz-balık yiyerek dize getirmek mümkün.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 3](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_3.jpg)
Son yıllarda adı sık duyulan tiroit hastalığı Haşimato, özellikle kadınları tehdit ediyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 4](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_4.jpg)
Bağışıklık sisteminin bozulması sonucu ortaya çıkan Haşimato'nun, hipotroide yol açan en önemli neden olduğunu söyleyen uzmanlar, hastalığı şöyle anlatıyor:
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 5](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_5.jpg)
"Tiroit hormonunun normal değerlerden daha az salgılanmasına hipotiroid denir.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 6](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_6.jpg)
Hipotroid oluştuğunda metabolizma hızı azalır, kabızlık, deri döküntüsü, saç dökülmesi, kilo artışı, halsizlik, çok uyuma, yüzde bir sempatiklik oluşur.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 7](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_7.jpg)
Kandaki bağışıklık hücreleri boynumuzun önündeki tiroit bezine hücum ederek orayı hasara uğratır.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 8](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_8.jpg)
Hasar sırasındaki bezin içindeki hormonlar kana karışır ve zayıflama, çarpıntı, terleme ve boyunda ağrı gibi hipotroidi bulguları ortaya çıkar."
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 9](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_9.jpg)
Uzmanlar, Haşimato ve etkilerini azaltan besinleri ise şöyle sıraladı:
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 10](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_10.jpg)
PROTEİNİ UNUTMAYIN
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 11](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_11.jpg)
Selenyum minerali tiroit hormonu için önemli rol oynar.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 12](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_12.jpg)
Selenyum seviyesinin düşmemesi için balık, karides, dana karaciğeri, hindi ve dana eti, mercimek, mantar, susam, ceviz, ay çekirdeği ile tam tahıllar tüketin.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 13](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_13.jpg)
Omege-3, tiroit fonksiyonlarını düzenleyici özelliktedir.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 14](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_14.jpg)
Bu nedenle daha fazla balık tüketmeye çalışın.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 15](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_15.jpg)
Tam tahıl ürünlerini ve kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmeyin.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 16](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_16.jpg)
Kuru baklagiller iyi birer bitkisel protein kaynağıdır ve haftada 2 kez tüketilmelidir.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 17](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_17.jpg)
Deniz ürünleri, sarımsak, su teresi, yumurta sarısı, maydanoz, kayısı, mantar, bira mayası genel olarak troid fonksiyonları için faydalı besinlerdir.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 18](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_18.jpg)
Tiroitte en fazla görülen problem ödemdir.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 19](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_19.jpg)
Bu nedenle su tüketiminizi asla ihmal etmeyin, günde 2-2.5 litre su için
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 20](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_20.jpg)
Çikolatayı tiroit hastaları dikkatli tüketmeli.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 21](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_21.jpg)
MetabolizmayI hızlandıran, elma sirkesi, turp, maydanoz gibi gıdaları daha çok tüketmeye çalışın.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 22](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_22.jpg)
Çağın hastalığı stres birçok hastalık gibi tiroit bulgularını da tetikler.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 23](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_23.jpg)
Stresle baş etmek için elinizden geleni yapmaya gayret gösterin.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 24](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_24.jpg)
OBEZLERİ DE TEHDİT EDİYOR
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 25](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_25.jpg)
Haşimato, obezite hastalarında da sık görülüyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 26](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_26.jpg)
Troid bezinin az çalışmasına yol açan bu hastalık, metabolizmayı yavaşlatıp, kilo almaya ve psikolojik problemlere yol açıyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 27](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_27.jpg)
Depresyon, sıcak ve soğukta rahatsızlık hissi, el ve ayaklarda uyuşma, devamlı halsizlik, panik atak, kalp hızında yavaşlama ve çarpıntı, kabızlık, migren atakları, bacakta kramplar, unutkanlık, doğurganlığın kaybolması, saç dökülmesi gibi şikayetler ortaya çıkıyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 28](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_28.jpg)
ÖNCE KİLO VERDİRİYOR
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 29](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_29.jpg)
Hastalık başında troit bezi çok çalışıp, terleme, zayıflama, çarpıntı şikayetlerine neden oluyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 30](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_30.jpg)
Bu sırada kalıcı hipertroidi tedavisi verilirse, yani bezin çalışması ilaçlarla yavaşlatılırsa ileride bez çok daha az çalışıp hastalık şiddetleniyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 31](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_31.jpg)
Çünkü hastalığın ikinci devresinde her halükarda hipotroidi meydana geliyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 32](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_32.jpg)
Tedavide tiroit hormonunu dışarıdan vermek gerekiyor.
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 33](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_33.jpg)
Dozu ise kişiye göre değişiklik gösteriyor...
![Saç dökülmesi, kilo artışı ve halsizlik varsa… 34](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/3077_34.jpg)