Sağlıklı yaşamın sembolü meyvelerin kurusu da hastalıklara geçit vermiyor.
KURU KAYISI
İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde de son derece etkilidir. Günde 5 kuru kayısı yemekte içerisindeki potasyum sayesinde kalp kaslarının ve sinirlerinin gelişimi için önemlidir.
KURU ÜZÜM
KURU ELMA
KURU HURMA
KURU DUT
KURU ERİK
KURU İNCİR
İçerdiği protein miktarı yönünden fakir, sentezinde kullanılan aminoasit açısından zengindir. Bu nedenle hücre gelişimini destekler. Boğaz ağrısı ve bronşitte etkilidir. Vücut yenilenmesinde aktif rol oynar.