Ahududu kilo kaybını arttırır.
20 meyvenin 20 fayfası
![20 meyvenin 20 fayfası 1](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_1.jpg)
![20 meyvenin 20 fayfası 2](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_2.jpg)
Narın doğal olarak kan basıncını düşürdüğü bilinir.
![20 meyvenin 20 fayfası 3](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_3.jpg)
Greyfurt kanserojen maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
![20 meyvenin 20 fayfası 4](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_4.jpg)
Portakal kanser, obezite ve koroner kalp hastalığı riskini azaltır.
![20 meyvenin 20 fayfası 5](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_5.jpg)
Kiraz beyin nöronları ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki meydana getirir .
![20 meyvenin 20 fayfası 6](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_6.jpg)
Elmalar birer "Pektin Lifi" kaynağıdırlar. Bir elma 5 gram kadar bu liflerden barındırabilir.
![20 meyvenin 20 fayfası 7](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_7.jpg)
Mandalina müthiş bir "C vitamini" kaynağıdır, ayrıca bünyesinde "B vitamini" de barındırır ve düşük kalorilidir.
![20 meyvenin 20 fayfası 8](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_8.jpg)
Muz kaslarda kramp olmasını engellemektedir.
![20 meyvenin 20 fayfası 9](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_9.jpg)
Kivi çocuklarda bulunan astımla baş edebilir.
![20 meyvenin 20 fayfası 10](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_10.jpg)
Çilek göğüs kanserine karşı birebirdir.
![20 meyvenin 20 fayfası 11](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_11.jpg)
Bir elma size bir fincan kahveden daha fazla enerji verir.
![20 meyvenin 20 fayfası 12](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_12.jpg)
Üzüm güçlü bir antioksidandır ve içki sersemliğine sebep olabilir.
![20 meyvenin 20 fayfası 13](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_13.jpg)
Erik makul ölçüde "C vitamini" ve az miktarda da diğer vitamin ve minerallerden içerir.
![20 meyvenin 20 fayfası 14](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_14.jpg)
Durian meyvesi olgunlaştığında fosseptik gibi koku yayar fakat tadının buna göre çok iyi olduğu söyleniyor. "B, C, E vitaminleri" ve yüksek derecede demir barındırır.
![20 meyvenin 20 fayfası 15](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_15.jpg)
Yaban mersini öğrenme kabiliyetini ve hafızayı geliştirir
![20 meyvenin 20 fayfası 16](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_16.jpg)
Böğürtlen libidoyu ve seksüel dayanıklılığı arttırır.
![20 meyvenin 20 fayfası 17](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_17.jpg)
Mango gözenekleri açar ve sivilceleri yok eder.
![20 meyvenin 20 fayfası 18](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_18.jpg)
Armut hamile veya emziren anneler için faydalı olan "Folik Asit" içerir.
![20 meyvenin 20 fayfası 19](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_19.jpg)
Karpuz kan damarlarını rahatlatır ve kan akışını düzenler.
![20 meyvenin 20 fayfası 20](https://www.turkiyeegitim.com/d/gallery/878_20.jpg)
Ananasların iltihap azaltıcı ve iyileştirici özelliği vardır.